NEPAL ADVENTURE - EVEREST BASE CAMP 2025

• Kathmandu: Cazare la hotel de 4 stele, în camere duble confortabile, cu mic dejun inclus.
• Program de trekking: Cazare în tea houses tradiționale, în camere duble, cu pensiune completă – mic dejun, prânz, cină și ceai sau cafea pentru toată durata traseului.
• Tabăra de rafting Trishuli: Cazare în tabără de corturi, cu acces la grupuri sanitare moderne și foarte curate. Mese incluse: cină, mic dejun și prânz.
• Cazare la mănăstire: Camere duble simple, dar confortabile, cu mese incluse: cină, mic dejun și prânz.

Transportul internațional București – Kathmandu – București este asigurat cu avionul, iar biletul de călătorie este inclus în prețul programului. Acesta include bagaj de cală de 30 kg. Bugetul alocat pentru biletul de avion este de maximum 1.300 Euro.

Expediția Everest Base Camp începe cu entuziasm odată ce aterizăm pe aeroportul internațional Tribhuvan din Kathmandu. După finalizarea formalităților de viză, echipa noastră locală ne va întâmpina și ne va conduce la hotel.

După zborul lung cu avionul, prima seară în capitala Nepalului va fi dedicată relaxării și descoperirii vieții sociale vibrante a orașului. Vom explora atmosfera din centrul istoric al capitalei, bucurându-ne de muzică live într-unul dintre barurile renumite din Kathmandu. Aceasta este o oportunitate excelentă de a ne conecta cu cultura urbană nepaleză și de a intra în ritmul aventurii care ne așteaptă.

Seara se încheie cu energie bună, pregătindu-ne pentru zilele de neuitat care urmează.

Astăzi începe cu adevărat aventura noastră spre Everest Base Camp! Dis-de-dimineață, ne îmbarcăm pentru un zbor spectaculos de 30 de minute către Lukla (2.850 m), poarta de intrare în regiunea Khumbu. Aterizăm pe una dintre cele mai scurte piste din lume, unde suntem întâmpinați de echipa noastră de porteri.

De la Lukla, începem trekking-ul prin sate tradiționale nepaleze, însoțiți de peisaje impresionante: terase cultivate, case pitorești și priveliști uluitoare ale râului Dudh Koshi, cunoscut drept “râul Laptelui”. Pe fundal, muntele Kusum Kangaru completează tabloul spectaculos al zilei.

După un traseu relaxant de aproximativ 3-4 ore, ajungem în Phakding (2.640 m), unde ne cazăm într-un tea house confortabil, pregătindu-ne pentru următoarea etapă a expediției.

Astăzi, ne aventurăm mai adânc în regiunea Khumbu, având ca destinație Namche Bazaar (3.440 m), capitala vibrantă a populației Sherpa. Traseul de 6-7 ore începe din Phakding și urmează malul de vest al râului Dudh Kosi, oferind peisaje de vis.

Prima oprire este în satul Toktok, unde ne întâmpină vârful Thamserku (6.608 m), strălucind maiestuos pe fundal. Pe măsură ce urcăm, stâncile din jur sunt decorate cu picturi impresionante ale zeităților budiste, adăugând o notă spirituală călătoriei.

După traversarea unui pod suspendat colorat, pășim în Parcul Național Sagarmatha, la Monjo (2.840 m), continuând prin satele Jorsale și păduri de pini. Traversăm râul Dudh Kosi pe un pod suspendat spectaculos, urmat de o urcare finală provocatoare, de 2 ore, până la Namche Bazaar.

Seara, ajungem în acest centru cultural și comercial al regiunii, unde ne cazăm într-un tea house autentic, pregătiți pentru odihnă după o zi plină de descoperiri.

Astăzi ne dedicăm adaptării la altitudine și descoperirii bogățiilor culturale ale Namche Bazaar, un adevărat refugiu în inima Himalayei. Dimineața începe cu priveliști spectaculoase la răsărit, când soarele transformă orizontul într-un spectacol de culori.

Pentru iubitorii de cultură, Muzeul Sherwi Khangba dezvăluie tradițiile locale și istoria regiunii. Cei cu dor de aventură pot opta pentru o drumeție până la Hotel Everest View din Khumjung, unde, pentru prima dată, se poate zări impunătorul vârf Everest (8.849 m). O altă oprire memorabilă este la spitalul Khunde, primul spital al regiunii Khumbu, înființat de Sir Edmund Hillary în 1966, care continuă să fie un simbol al compasiunii și ajutorului.

Seara, ne retragem într-un tea house autentic, odihniți și inspirați de poveștile și priveliștile zilei.

Astăzi, părăsim Namche Bazaar și pornim spre Tengboche, o bijuterie a regiunii Khumbu. Traseul de aproximativ 5-6 ore oferă vederi spectaculoase asupra Everestului (8.849 m), Thamserku (6.618 m) și Ama Dablam (6.814 m), care ne vor însoți de-a lungul drumului.

Coborâm spre malul râului, traversând păduri de rododendroni care adăpostesc fauna locală, precum cerbul mosc și tahrul himalayan. Munții maiestuoși, inclusiv Kantega (6.783 m), ne încântă cu prezența lor impunătoare.

Odată ajunși la Tengboche, suntem întâmpinați de mănăstirea budistă Tengboche, unde putem participa la ritualul puja, o experiență liniștitoare și spirituală. În plus, Cafe Tengboche ne invită să savurăm aromele locale în timp ce admirăm peisajul impresionant.

Seara, ne relaxăm într-un tea house autentic, încărcați de energia spirituală și naturală a acestui loc special.

Astăzi pornim din Tengboche (3.860 m), lăsând în urmă sanctuarul cultural al mănăstirii budiste, și ne îndreptăm spre pitorescul Dingboche (4.410 m). Traseul ne poartă prin păduri de conifere și rododendroni, trecând prin idilica așezare Deboche. Pe drum, Ama Dablam își dezvăluie silueta impunătoare, oferind momente perfecte pentru fotografii.

Traversăm un pod suspendat deasupra apelor strălucitoare ale râului Imja, cu stupas albe care veghează asupra muntelui, simbolizând „Mama și Fiica”. La Pangboche (3.860 m), pădurile lasă loc pășunilor alpine, unde iacii pasc nestingheriți, iar peisajul devine un spectacol vibrant al naturii.

Ajungem în Dingboche, o vale captivantă unde ne vom odihni într-un tea house confortabil, pregătiți pentru aventurile următoare.

Astăzi, ne bucurăm de o zi de refacere și contemplare în pitorescul Dingboche, un punct cheie pentru trekking-ul din Himalaya, înconjurat de panorame care îți taie respirația.

Pentru cei dornici de aventură, propunem o excursie opțională de aclimatizare la Chhukung (4.730 m), cu posibilitatea unei ascensiuni pe Chhukung Ri (5.550 m). De aici, priveliștile sunt impresionante, cu Island Peak (6.189 m), Amphulapche (5.663 m) și Baruntse (7.129 m) dominând peisajul. În zare, lacul glaciar Imja Tsho completează acest tablou montan spectaculos.

După o zi de explorare, ne retragem în confortul autentic al unui tea house din Dingboche, odihnindu-ne pentru zilele ce urmează.

Astăzi, ne aventurăm mai departe prin Himalaya, pornind din Dingboche (4.410 m) pe poteci spectaculoase ce dezvăluie priveliști uluitoare. După o scurtă ascensiune, ajungem la un punct de belvedere unde vârfurile Tawachee (6.495 m) și Cholatse (6.440 m) domină orizontul.

Oprirea din Dugla (4.620 m) ne oferă o binemeritată pauză înainte de a urca pe morena ghețarului Khumbu. Pe traseu, monumentele memoriale dedicate alpiniștilor și șerpașilor care și-au pierdut viața în aceste înălțimi sacre ne amintesc de curajul și sacrificiile lor.

După un traseu de 4-5 ore, ajungem în Lobuche (4.930 m), un sat montan primitor, înconjurat de liniștea Himalayei. Seara, ne relaxăm într-un tea house autentic, pregătiți pentru ziua ce urmează, care ne va aduce mai aproape de Tabăra de Bază Everest.

Astăzi, ne îndreptăm spre iconicul Everest Base Camp, locul unde visele și determinarea prind viață.

Pornim cu energie către Gorak Shep (5.160 m), traversând terenuri stâncoase și morene impunătoare. Pe drum, silueta muntelui Pumori (7.145 m) ni se dezvăluie, alături de priveliști impresionante spre Nuptse (7.864 m), Kala Pattar (5.545 m) și Muntele Everest (8.848 m). Ghețarul Khumbu, cu albastrul său glacial, adaugă un farmec aparte acestui peisaj dramatic.

După o pauză scurtă la Gorak Shep, continuăm traseul spre Everest Base Camp (5.380 m). După-amiaza aduce momentul culminant al expediției, când ajungem la destinație, înconjurați de măreția vârfurilor și energia celor care împărtășesc acest vis.

După 6-7 ore de trekking, încheiem ziua cu o noapte liniștită în Gorak Shep, un refugiu pitoresc sub cerul înstelat al Himalayei.

Varianta 1 de program:
Coborâm din Pheriche (4.240 m) pe serpentinele văii Imja Khola, trecând prin Dingboche, renumită pentru câmpurile sale pitorești de cartofi, protejate de ziduri robuste din piatră. Continuăm spre mănăstirea Pangboche Gompa, cea mai veche din regiunea Khumbu, încărcată de spiritualitate și istorie.

Traseul ne conduce prin satul Deboche, înconjurat de păduri de rododendroni și mesteceni, și urcăm lin spre Tengboche (3.860 m), unde muntele Ama Dablam domină orizontul, oferind un peisaj de neuitat. Seara, ne odihnim într-un tea house autentic.

Varianta 2 de program:

Pentru cei care au optat pentru transferul cu elicopterul, astăzi se efectuează zborul Lukla – Kathmandu (în funcție de condițiile meteo). După-amiaza și seara sunt dedicate relaxării și explorării centrului vechi al capitalei, unde magazinele, restaurantele și viața vibrantă oferă o combinație unică între tradiție și modernitate.

Varianta 1 de program:

Dimineața începe la Tengboche (3.860 m), unde răsăritul montan ne inspiră pentru coborârea spre Phunki Tenga, cu priveliști spectaculoase asupra râului Dudh Koshi. Continuăm cu o urcare energizantă și apoi coborâm spre Namche Bazaar (3.440 m), inima culturală a șerpașilor.

La sosire, ne bucurăm de atmosfera vibrantă a orașului, relaxându-ne în confortul unui tea house tradițional, un final perfect pentru această zi de trekking.

Varianta 2 de program:

Pentru cei reveniți deja în Kathmandu, ziua începe cu un tur ghidat prin siturile UNESCO ale orașului.

• Vizităm Templul Pashupatinath, cel mai venerat sanctuar al Lordului Shiva, cu impresionantul Shiva Linga cu opt fețe.
• Continuăm cu Piața Durbar, inima istorică a orașului, explorând palatul Hanuman Dhoka, Templul Kal Bairav, Taleju Bhawani și Muzeul Palatului.
• Încheiem ziua la Swyambhunath Stupa, „Templul Maimuțelor”, cu priveliști superbe asupra văii Kathmandu, un simbol al păcii și armoniei.

Varianta 1 de program:

Dimineața începe cu un mic dejun tradițional în Lukla, urmat de un zbor panoramic de aproximativ 30 de minute către Ramechhap, oferind priveliști uluitoare ale lanțului Himalaya. La sosirea în Ramechhap, suntem transferați cu grijă la hotelul din Kathmandu.

După-amiaza este momentul reîntâlnirii celor care revin de la Everest Base Camp cu cei deja aflați în Kathmandu. Avem timp liber pentru relaxare, cumpărături sau explorarea orașului, împărtășind povești și amintiri din această aventură extraordinară.

Varianta 2 de program:

Zi liberă în Kathmandu, ideală pentru relaxare, shopping și plimbări prin centrul vibrant al capitalei nepaleze, bucurându-ne de energia și frumusețea acestui loc fascinant.

Opțiunea 1: Rafting pe râul Trishuli

Dimineața, pornim într-o călătorie panoramică prin peisajele autentice ale Nepalului, de-a lungul autostrăzii Prithvi, către Charaudi, pe malul râului Trishuli. Ajungem la Royal Beach Camp, o bază de rafting fermecătoare, unde vom petrece după-amiaza relaxându-ne pe plaja de nisip, înconjurați de natură.

Seara, ne adunăm în jurul focului de tabără, savurând delicii culinare tradiționale și lăsându-ne purtați de atmosfera calmă a râului, pregătindu-ne pentru aventura de rafting care urmează.

Opțiunea 2: Meditație la o mănăstire budistă

O călătorie scurtă de dimineață ne duce la o mănăstire budistă autentică, situată printre dealuri liniștite cu vedere spre munții Nepalului. La sosire, ne cazăm în camere tradiționale simple, care reflectă simplitatea vieții monahale.

Ziua este dedicată meditației ghidate și sesiunilor de yoga, menite să ofere liniște și echilibru interior. Participăm la dialoguri fascinante cu călugării budiști, care împărtășesc înțelepciunea și perspectivele lor asupra vieții.

Această experiență nu este doar o pauză în program, ci o călătorie interioară ce îți oferă armonie și o legătură profundă cu spiritualitatea autentică a Himalayei.

Opțiunea 1: Rafting pe râul Trishuli

Ziua începe cu un mic dejun energizant, urmat de un instructaj detaliat oferit de ghizii noștri experimentați pentru o experiență sigură și memorabilă. Aventura pe râul Trishuli ne poartă pe apele repezi, oferind momente de adrenalină și bucurie. Cei mai îndrăzneți pot opta pentru sărituri de pe stânci, adăugând un plus de aventură.

După rafting, servim un prânz delicios, urmat de călătoria de întoarcere spre Kathmandu. La sosire, avem timp liber pentru relaxare sau explorarea vibrantului oraș.

Opțiunea 2: Meditație la mănăstire

Ziua debutează cu un mic dejun liniștit, urmat de sesiuni suplimentare de meditație ghidată, unde aprofundezi tehnicile învățate. Atmosfera liniștită a mănăstirii, acompaniată de sunetul toacei și vântul montan, creează un cadru perfect pentru introspecție și recunoștință.

La prânz, ne luăm rămas-bun de la acest loc magic, cu sufletele pline de liniște și inspirație. După întoarcerea în Kathmandu, avem timp liber pentru a împărtăși experiențele și a explora atracțiile urbane sau magazinele tradiționale.

Călătoria noastră fascinantă în Nepal, țara care ne-a condus spre culmile Himalayei și ne-a oferit tradiții autentice, se apropie de final. De la trekking-ul pe traseele legendare ale Everestului până la efervescența vibrantă a străzilor din Kathmandu, fiecare moment petrecut aici ne va rămâne întipărit în suflet.

După un zbor ce ne oferă ultimele priviri asupra munților nepalezi, ne îmbarcăm spre România via Dubai. Pentru cei cu escală prelungită, o scurtă incursiune în Dubai poate completa perfect această aventură, oferind o notă de exotism modern, unde tradiția întâlnește luxul și tehnologia.

Pe măsură ce ne întoarcem acasă, realizăm că această călătorie nu este doar despre locurile pe care le-am văzut, ci și despre legăturile create, perspectivele schimbate și amintirile care vor rămâne cu noi pentru totdeauna. Nepalul, cu farmecul său unic, ne va atrage mereu înapoi.

Până atunci, la revedere, Nepal – inima Himalayei!

Simplificăm pregătirile pentru aventura ta! Pentru a-ți ușura procesul de achiziție a echipamentelor tehnice necesare, îți oferim un pachet complet la un preț extrem de avantajos:

• Geantă duffel
• Sac de dormit cu confort termic până la -15°C
• Jachetă groasă din puf
• Jachetă impermeabilă GoreTex

Pentru detalii suplimentare și comenzi, te invităm să ne contactezi – suntem aici să te ajutăm să te pregătești pentru o experiență de neuitat!

Lista echipamentelor esențiale pentru expediție:

Pentru a te pregăti corespunzător pentru această aventură, îți prezentăm o listă esențială a echipamentelor necesare. Lista completă și o consiliere personalizată online 1:1 vor fi oferite după înscrierea în program.

• Încălțăminte:
  • Bocanci tehnici de drumeție (3 sezoane) cu talpă aderentă
  • Trekkeri pentru drumeție ușoară
• Accesorii pentru trekking:
  • Bete de trekking
  • Șosete tehnice (subțiri pentru vară și groase pentru sezon de iarnă)
• Haine:
  • Bluze de corp din lână merinos sau fleece
  • Jachetă impermeabilă Gore-Tex
  • Jachetă groasă din puf
  • Mănuși cu căptușeală Gore-Tex sau mănuși de schi
  • Tricouri din merinos și bluze/cămăși cu mâneci lungi
  • Pantaloni de trekking
• Protecție solară:
  • Loțiune de protecție solară (SPF 10-30)
  • Stick de buze cu protecție solară (SPF 10-30)
• Echipamente adiționale:
  • Bidon de apă (opțional, purificator sau filtru de apă)
  • Rucsac de 25-35 L pentru zilele de hiking
  • Lanternă frontală (cu baterii suplimentare)
  • Pălărie/șapcă/buff pentru soare
  • Sac de dormit confort -15°C
• Articole personale:
  • Trusă personală de prim ajutor (vom avea și o trusă de grup)
  • Articole de toaletă (periuță și pastă de dinți, deodorant, săpun, hârtie igienică, prosop compact)

Aceasta este doar o parte din echipamentul necesar. Ne asigurăm că vei primi toate informațiile detaliate și suportul necesar pentru o pregătire optimă!

Pot apărea schimbări în programul vacanței mele?

Da, programul vacanței poate suferi modificări majore din cauza condițiilor meteorologice, a zborurilor interne sau a condiților de sănătate apărute pe timpul traseului de trekking. Aceste schimbări sunt luate exclusiv din motive de siguranță, iar participanții trebuie să și le asume ca parte a experienței de aventură. Vă asigurăm că deciziile noastre prioritizează siguranța și confortul tuturor participanților.

Condiție fizică necesară?

Este esențial să ai o condiție fizică de nivel mediu spre avansat. Dacă poți susține o drumeție montană de 8 ore pe un teren moderat, atunci ești perfect calificat pentru această aventură extraordinară.

Ce trebuie să aduc cu mine?

Vei primi o listă detaliată cu toate echipamentele și obiectele recomandate pentru a fi incluse în bagajul personal.

Vârsta minimă de participare:

18 ani. Această expediție implică provocări și necesită experiență în drumeții montane de durată.

Care este vârsta maximă recomandată pentru participare?

Am avut privilegiul de a însoți un turist în vârstă de 72 de ani pe acest traseu. Succesul depinde mai mult de condiția fizică și sănătatea generală decât de vârstă.

Nivelul de dificultate al traseului către EBC:

Tehnic, traseul este de nivel ușor spre mediu. Principalul obstacol este adaptarea la altitudine.

Confort pe traseu:

Moderat spre basic. Cazările oferă facilități esențiale, iar temperaturile la altitudini de peste 4000 m pot scădea până la -15 grade Celsius noaptea.

La ce altitudine apar problemele legate de înălțime?

Răspunsul variază în funcție de individ, dar cazurile medicale indică apariția răului acut de munte (RAM) începând cu altitudini de 2000 m. Probleme precum edemul pulmonar și cerebral necesită coborâre imediată.

Ce se întâmplă dacă am simptome de rău de munte?

Majoritatea situațiilor solicită evacuarea cu elicopterul, care trebuie acoperită de asigurarea de călătorie și sănătate.

Ce tip de asigurare recomandați?

La înscriere, veți primi informații detaliate pentru a vă ajuta să alegeți cea mai potrivită asigurare de călătorie și sănătate.

Există opțiuni pentru vegetarieni pe traseu?

Da, sigur. De fapt, recomandăm tuturor să evite produsele din carne pe durata trekking-ului.

Ghizii au formare în prim-ajutor și tehnicile de supraviețuire la înălțime?

Da, toți ghizii noștri sunt brevetați și au primit instruire specială în prim-ajutor, tehnicile de supraviețuire și managementul situațiilor de urgență la înălțime.

Care sunt opțiunile de cazare pe traseu?

Oferim cazare în teahouses (pensiuni tradiționale nepaleze) care oferă facilități esențiale. Asigură-te că ai un sac de dormit cald, deoarece noaptea poate fi friguroasă.

Este necesar un permis special pentru a face trekking în zona EBC?

Da, este necesar un permis de trekking. Noi ne ocupăm de toate formalitățile pentru a obține acest permis pentru participanții noștri.

Cum se gestionează apa potabilă pe traseu?

Recomandăm tuturor participanților să folosească pastile de purificare a apei sau să cumpere apă îmbuteliată. Ghizii noștri vă vor informa unde și cum să accesați sursele de apă potabilă.

Există posibilitatea de a încărca echipamente electronice pe traseu?

Da, majoritatea teahouses oferă posibilitatea de încărcare, dar este posibil să se perceapă o taxă suplimentară. Este recomandabil să aveți power banks pentru backup.

Cum sunt pregătiți ghizii în ceea ce privește cultura și istoria regiunii?

Ghizii noștri sunt bine instruiți nu doar în aspectele tehnice ale trekking-ului, dar și în cunoașterea profundă a culturii, istoriei și tradițiilor regiunii, oferind astfel o experiență autentică și informativă.

• 30% din total – la înscriere
• 30% din total – cu 3 luni înainte de plecare
• 30% din total – cu 2 luni înainte de plecare
• 10% din total – cu 30 de zile înainte de plecare

Pentru rezervările efectuate cu cel puțin 60 de zile înainte de plecare, plata integrală este necesară în momentul înscrierii.

Bun venit în lumea aventurii autentice oferită de Green Adventure! Suntem o companie dedicată călătoriilor transformaționale, și ne-am asumat misiunea de a vă ghida printr-un proces de dezvoltare personală, oferindu-vă experiențe care vor rămâne în memoria voastră pentru totdeauna.

Prin programele noastre, vă oferim mai mult decât o vacanță obișnuită. Avem o echipă de ghizi experimentați și pasionați, care nu sunt doar însoțitori în călătorie, ci și coach specializați. Acești ghizi vă vor însoți în fiecare etapă a călătoriei voastre, oferindu-vă suport și îndrumare personalizată.

Fiecare program Green Adventure este conceput cu atenție și dedicare. Nu doar că veți explora locuri incredibile și veți participa la activități pline de adrenalină, dar veți avea oportunitatea de a vă descoperi și de a vă dezvolta abilități noi. Vom învăța împreună tehnici de outdoor și supraviețuire, vom explora activități în aer liber, dar și cultura și tradițiile locale.

Valorile noastre fundamentale sunt siguranța, creșterea personală și autenticitatea. Vrem să vă ajutăm să depășiți limitele personale, să vă dezvoltați încrederea în sine și să vă descoperiți potențialul. Fiecare provocare pe care o întâmpinați în timpul aventurii voastre va fi o oportunitate de creștere și de depășire a propriilor bariere.

Călătoriile noastre sunt concepute pentru a vă oferi o perspectivă mai profundă asupra destinațiilor pe care le vizităm. Vom interacționa cu localnicii, vom învăța despre tradițiile și obiceiurile lor și vom susține comunitățile locale în mod responsabil.

Vă asigurăm că experiența Green Adventure nu se oprește la durata călătoriei. Vă încurajăm să aplicați ceea ce ați învățat și experimentat în viața voastră de zi cu zi și să continuați să vă dezvoltați abilitățile și mentalitatea dobândite. Veți deveni mai rezilienți și veți aborda noi provocări și oportunități cu îndrăzneală și încredere.

Alăturați-vă nouă în această călătorie a autodescoperirii și dezvoltării personale. Green Adventure vă așteaptă cu brațele deschise pentru a vă ghida într-o experiență de neuitat!