Nepal - Între ritualuri sacre și vârfuri himalayene

Ziua 1: Sosire în Kathmandu – Primii pași în aventura nepaleză

Aterizăm în Kathmandu și intrăm direct în atmosfera specifică Nepalului: agitație, zâmbete, claxoane, tămâie, praf, culori. După întâlnirea cu echipa locală, mergem la hotel pentru check-in și puțin timp de respiro.

Restul zilei rămâne liber, pentru acomodare și o primă plimbare prin oraș – cât să simți pulsul, fără să forțezi ritmul. Seara avem o întâlnire scurtă cu ghidul de trekking: recapitulăm planul, verificăm echipamentele și clarificăm ce merită completat din Thamel (zona clasică pentru echipamente – închiriere / cumpărare).

Cazare: hotel 4*

Transport: transfer de la aeroport

Ziua 2: Tur cultural în Kathmandu – Comori UNESCO și ritualuri vii

După micul dejun, intrăm în Kathmandu-ul „sacru”, acolo unde istoria și credința sunt parte din cotidian.

• Pashupatinath – un loc intens și profund, unde ritualurile hinduse se desfășoară firesc, cu respect și tradiție.

• Patan Durbar Square – eleganța vechilor curți regale, pagode, sculpturi, detalii care nu se observă din fugă.

• Boudhanath Stupa – una dintre cele mai importante stupa budiste din Nepal, cu cercul de rugăciune, mantrele și privirea calmă a „ochilor lui Buddha”.

Spre seară revenim la hotel cu sentimentul că Nepalul nu se „vizitează” ca un muzeu – se trăiește, pas cu pas.

Cazare: hotel 4*

Mese: mic dejun

Activitati incluse și transport: tur ghidat în Kathmandu și transfer auto între obiectivele turistice

Ziua 3: Kathmandu → Pharping – intrarea în Nepalul de retragere. Noapte la mănăstirea Neydo

După micul dejun, părăsim orașul și mergem spre Pharping, o zonă aflată la sud de Kathmandu, cunoscută ca loc de pelerinaj și practică spirituală. Pharping este legat de tradiții budiste importante: aici se află peșterile Asura și Yangleshö, asociate cu retragerile spirituale ale lui Guru Rinpoche (Padmasambhava) – locuri care atrag practicanți din toată lumea.

Ajungem la Neydo Tashi Chöling Monastery, un complex monastic important din zona Pharping, asociat tradiției Neydo (o linie tibetană cu legături Kagyu/Nyingma).
Aici timpul se schimbă: nu e despre „a bifa”, ci despre a sta. Ne instalăm în camerele mânăstirii, explorăm în liniște împrejurimile, iar seara asistăm (în funcție de programul mănăstirii) la atmosfera ritualurilor și a vieții monahale.

Noaptea la mănăstire nu e „lux”, e altceva: simplu, curat, tăcut – și tocmai de aceea memorabil.

Cazare: mănăstire

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Activitati incluse: vizitare împrejurimile mânăstirii Neydo Tashi Chöling și observarea vieții monahale budiste

Transport: transfer de la Kathmandu la Pharping

Ziua 4: Zi spirituală la Neydo – meditație, ritualuri, plimbări pe coline

Dimineața începe cu o energie specială: practică de yoga/meditație (în funcție de disponibilitate) și contact direct cu ritmul mănăstirii. Pe parcursul zilei, avem timp să înțelegem mai bine ce înseamnă viața monahală aici: disciplină, simplitate, repetiție, răbdare.

În a doua parte a zilei putem face o plimbare ușoară prin zona colinară a Pharping-ului, printre sate și puncte de belvedere, într-o atmosferă care pare „la un pas” de Kathmandu, dar complet diferită.

Seara rămâne, din nou, pentru liniște.

Cazare: mănăstire

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Experiențe incluse: practică de yoga/meditație (în funcție de disponibilitate)

Ziua 5: Neydo → Trishuli – rafting, tabără și foc de tabără

Plecăm dimineața spre punctul de start al raftingului pe Trishuli. După instructajul de siguranță și echipare, intrăm pe râu: porțiuni dinamice, valuri, multă energie și un peisaj care curge odată cu apa.

După rafting, prânz pe malul râului, apoi ne instalăm în tabără. Seara e despre socializare, relaxare și foc de tabără – Nepalul „simplu și bun”, după o zi activă.

Cazare: tabără de corturi

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Activitati incluse: rafting pe râul Trishuli

Transport: transfer de la Pharping la râul Trishuli

Ziua 6: Trishuli → Pokhara – poarta către Himalaya

Dimineața plecăm spre Pokhara, orașul lacurilor. Pe drum, dacă dorim, putem include vizita la Manakamana (opțional, cu telecabină), apoi continuăm către Pokhara.

După check-in, restul zilei e liber: plimbare pe lângă lacul Phewa, cafenele, magazine mici, apus cu munții în fundal. Pokhara e locul în care simți că muntele e aproape – chiar și când stai pe terasă.

Cazare: hotel 4*

Mese incluse: mic dejun

Transport: transfer de la râul Trishuli la Pokhara

Ziua 7: Pokhara → Nayapul → Ulleri (1.960 m) – intrarea în ritmul muntelui

Dimineața plecăm spre Nayapul, apoi începem trekking-ul. Primele ore sunt ca o tranziție: din verdele cald, printre terase agricole, sate și poteci care urcă constant. Încet, lumea se simplifică: pași, respirație, pauze scurte, apă, priviri spre versanți.

Ulleri ne întâmpină cu atmosfera satului de munte și cu sentimentul acela bun de „am intrat în traseu”. Seara, cină la tea house și odihnă.

Cazare: tea house

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Transport: transfer de la Pokhara la Nayapul

Activitati incluse: trekking ~6-7 ore, ⬆︎ 1000 m ⬇︎ 100 m

Ziua 8: Ulleri (1.960 m) → Ghorepani (2.880 m) – păduri, rododendroni și un aer tot mai alpin

Astăzi intrăm în pădurile celebre ale regiunii: rododendron, pini, zone umede, lumini filtrate printre crengi. E una dintre acele zile în care traseul „te ia” și uiți să verifici ceasul prea des.

Urcarea e constantă, cu pauze bune în puncte potrivite, iar Ghorepani apare ca un balcon natural înainte de Poon Hill. Seara, ceai cald, cină și pregătire pentru trezirea matinală din următoarea zi.

Cazare: tea house

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Activitati incluse: trekking ~5-6 ore, ⬆︎ 890 m ⬇︎ 60 m

Ziua 9: Poon Hill (3.210 m) la răsărit → Tadapani (2.630 m) → Ghandruk (2.010 m)

Ne trezim devreme, în întuneric, și urcăm spre Poon Hill. Când ajungem, munții sunt încă „tăcuți”, iar apoi începe spectacolul: lumina se schimbă rapid, crestele capătă volum, și pentru câteva minute ai impresia că vezi Himalaya „pentru prima dată”, indiferent câte poze ai văzut înainte.

Revenim pentru micul dejun, apoi continuăm către Tadapani prin păduri și creste domoale, iar mai târziu coborâm spre Ghandruk – sat Gurung cu alei de piatră, case tradiționale și acel „acasă” montan pe care îl simți imediat.

Cazare: tea house

Mese incluse: mic dejun, prânz, cină

Activitati incluse: trekking ~6-7 ore, ⬆︎ 360 m ⬇︎ 1270 m

Ziua 10: Ghandruk → Nayapul și transfer la Pokhara

Ultima zi de trekking este o coborâre lungă, cu poteci care trec prin zone locuite și păduri, apoi spre vale. E ziua în care îți dai seama că ai intrat în ritm și acum ieși din el – și exact asta o face frumoasă.

Ajungem la Nayapul, apoi transfer privat către Pokhara. Restul zilei rămâne liber pentru duș, masă bună și relaxare.

Cazare: hotel 4*

Mese incluse: mic dejun, prânz

Activitati incluse: trekking ~5-6 ore, ⬆︎ 0 m ⬇︎ 1115 m

Transport: transfer de la Nayapul la Pokhara

Ziua 11: Sarangkot la răsărit & zbor cu parapanta

Ne trezim devreme pentru Sarangkot – răsăritul aici e genul acela de moment „de colecție”, cu crestele aprinzându-se pe rând. Revenim la hotel pentru micul dejun, apoi urmează partea de adrenalină: parapanta, cu zbor peste lac și vale, cu Himalaya în fundal.

Restul zilei e liber în Pokhara.

Cazare: hotel 4*

Mese incluse: mic dejun

Activitati incluse: zbor cu parapanta

Transport: transfer de la Pokhara la Kathmandu

Ziua 12: Întoarcere la Kathmandu – final de poveste

Pornim spre Kathmandu, pe traseul clasic, cu opriri scurte când e nevoie. După check-in, timp liber pentru suveniruri, o ultimă cină bună, o plimbare prin Thamel și acel sentiment că Nepalul încă „mai are ceva de spus”.

Cazare: hotel 4*

Mese incluse: mic dejun

Transport: transfer de la Pokhara la Kathmandu

Ziua 13: Plecarea spre casă

Transfer la aeroport și zborul de întoarcere. Rămân amintirile: ritualurile din Kathmandu, liniștea de la Neydo, focul de tabără pe Trishuli, răsăritul de pe Poon Hill și zilele în care muntele ți-a simplificat tot.

Mese incluse: mic dejun

Transport: transfer la aeroport

Plata

În transe:
40% din total – la înscriere
30% din total – cu 2 luni înainte de plecare
30% din total – cu 30 de zile înainte de plecare

Integral:
Beneficiezi de 5% reducere din prețul programului pentru rezervările efectuate cu cel puțin 60 de zile înainte de plecare.

Notă: Pentru rezervările discountate (early bird / campanii de reduceri) nu se cumulează reducerea de 5% pentru plata integrală.

Modalitate de plată

Transfer bancar în contul agenției (primești toate detaliile la înscriere).
Card bancar, prin link de plată Netopia trimis la înscriere.

Confirmare program – număr minim de participanți

Acest program se organizează pentru un număr minim de 5 participanți. Confirmarea plecării se face cel târziu cu 6 săptămâni înainte de data plecării.

Dacă nu se întrunește numărul minim de participanți, programul poate fi organizat și fără ghid însoțitor român (doar cu ghizi locali). În acest caz, prețul programului este 1.490 Euro/persoană.

Returul platii

In cazul restricțiilor de călătorie sau indisponibilitatea de a călători din motive personale de sănătate se oferă returnarea plății. Află condiții >>>

Filozofia noastră

• Oferim aventuri autentice, nu simple vacanțe: programe gândite să lase urme bune – în amintiri și în încrederea ta.

• Ghizi pasionați, atenți la ritmul grupului, te susțin cu instructaj real, feedback și învățare în teren (tehnici outdoor de bază, cultură locală).

• Autenticitate & respect: căutăm locuri și oameni, nu doar obiective; susținem comunitățile locale și păstrăm impactul responsabil.

Standardul de siguranță

• Ghizi certificați național și internațional pentru fiecare activitate: rafting (IRF/WRF), whitewater rescue (Rescue 3/BC WW Rescue), drumeție (ghizi acreditați), caiac (British Canoeing), canyoning (IcoPro + certificare națională) ș.a.

• Proceduri clare: briefinguri reale de siguranță, echipament verificat, decizii tehnice corecte în teren.

Trip Leader & parteneri locali

• În programele desfășurate departe de țară, grupul este însoțit de un Trip Leader Green Adventure cu competențe certificate pentru toate activitățile din itinerar.

  • Monitorizează calitatea ghidajului local și respectarea standardelor.

  • Intervine dacă apar erori sau riscuri; poate prelua ghidajul tehnic când este necesar.

• Când lucrăm doar cu echipe locale, alegem parteneri printr-o selecție riguroasă: verificăm pe teren pregătirea ghizilor, starea echipamentelor și logistica de intervenție (meteo, evacuare, comunicare).

Pe scurt: siguranță reală (nu declarativă), ghidaj profesionist și aceeași calitate a experienței, oriunde mergem împreună.

🛂 1. PAȘAPORT, VIZE ȘI CONDIȚII DE CĂLĂTORIE

Ce documente sunt necesare pentru intrarea în Nepal?
Ai nevoie de pașaport valabil minimum 6 luni de la data intrării și recomandat cel puțin 2 pagini libere.

Este nevoie de viză pentru Nepal?
Da. Pentru turism, Nepal oferă visa on arrival (viză la sosire) pentru majoritatea turiștilor.

Cât costă viza (Visa on Arrival)?
Orientativ (taxe oficiale): 15 zile – 30 USD / 30 zile – 50 USD / 90 zile – 125 USD.

Avem nevoie de permise de trekking?
Da, pentru zona Annapurna este necesar cel puțin ACAP (Annapurna Conservation Area Permit), iar pentru unele rute/controale poate fi solicitat și TIMS. Noi te ghidăm și ne ocupăm și de obținerea permiselor.

Sunt vaccinuri obligatorii?
Nu sunt, în general, vaccinuri „obligatorii” pentru majoritatea călătorilor, dar sunt recomandate vaccinurile uzuale și, frecvent, Hepatita A și tifoidă (în funcție de istoricul tău medical). Discută cu medicul / un centru de medicină de călătorie.

🧗‍♀️ 2. CONDIȚIE FIZICĂ ȘI EXPERIENȚĂ NECESARĂ

Este nevoie de experiență anterioară de trekking?
Nu e necesară experiență tehnică, dar e important să ai condiție fizică bună și să fii obișnuit cu mersul pe munte.

Cât de solicitant este programul?
Trekking-ul din Annapurna (Ulleri–Ghorepani–Poon Hill–Tadapani–Ghandruk–Nayapul) are zile cu multe trepte, urcări/coborâri și ritm constant. Se parcurge în ritm echilibrat, cu pauze regulate.

Altitudinea este o problemă?
Altitudinea maximă din program este în jur de 3.210 m (Poon Hill) – pentru majoritatea oamenilor e gestionabil, dar simptome ușoare pot apărea. Important: hidratare, ritm, odihnă, comunicare cu ghidul.

🎒 3. BAGAJ

Ce tip de bagaj recomandat?

• Rucsac de zi (25–35 L) pentru ce ai la tine pe traseul de trekking (apă, polar, geacă, gustări, trusă de prim ajutor).

• Bagaj principal: ideal geantă tip duffel/rucsac mare (ușor de transportat).

Ce încălțăminte e necesară?
Pentru zilele de trekking: bocanci/trekkeri comozi, deja „rodați”, cu talpă aderentă + șosete de trekking (2–3 perechi). Pentru zilele petrecute în orașe și la mânăstire: încălțăminte ușoară și comodă.

Ce haine să includ?
La înscrierea în program o să primești lista completă pentru bagajul personal și hainele tehnice de trekking.

Am nevoie de sac de dormit?
Recomandat (confort și igienă), mai ales în nopțile mai reci la altitudini mai mari.

🏨 4. CAZARE, MASĂ ȘI DIETE SPECIALE

Ce tip de cazări sunt în program?
Mix autentic: hotel 4* (Kathmandu/Pokhara), noapte la mănăstire (Neydo), camp la rafting, plus tea house/lodge pe traseul de trekking.

Cum sunt condițiile în tea house?
Confort moderat spre basic: camere simple, spații comune, posibil duş cald contra cost, încălzire mai ales în zona comună.

Cum sunt mesele?
Mâncare locală, consistentă: dal bhat, noodles, supe, orez, cartofi, ouă, pizza etc. În orașe ai varietate mare.

Diete speciale (vegetarian/vegan/fără gluten)?
Vegetarian se poate aproape mereu. Vegan și fără gluten pot fi limitate pe munte— te rugăm să anunți din timp și venim cu recomandări realiste.

🔀 5. MODIFICĂRI ALE ITINERARIULUI ȘI PROGRAMULUI

Pot apărea schimbări în program?
Da. În Nepal pot interveni: vreme, alunecări de teren/închideri de drum, condiții pe traseu, situații de sănătate. Modificările se fac doar pentru siguranță.

Se rambursează activitățile neefectuate din cauza vremii?
De regulă, nu se pot rambursa costurile deja angajate către parteneri locali. În schimb, încercăm să reconfigurăm programul (alternative sigure) sau să mutăm activitățile în ferestre meteo bune, când e posibil.

💸 6. CHELTUIELI EXTRA, BANI ȘI PLĂȚI

Ce cheltuieli extra să iau în calcul?
Viza, mese neincluse (după caz), băuturi, snacks, suveniruri, bacșișuri, încărcare electronice/Wi-Fi pe munte, activități opționale (ex. telecabină Manakamana dacă se dorește).

Cum stăm cu banii în Nepal?
Moneda este NPR. În Kathmandu și Pokhara ai ATM-uri și case de schimb; pe munte e bine să ai cash suficient pentru cheltuieli mici zilnice.

Pot plăti cu cardul?
În orașe, adesea da. În zonele de munte, predominant cash.

📱 7. TELEFON MOBIL ȘI INTERNET

Există semnal peste tot?
În orașe, da. Pe traseele montane semnalul variază; unele porțiuni au semnal slab sau deloc.

Ce SIM e mai bun? (NTC vs Ncell)
În general, NTC (Nepal Telecom) are acoperire mai bună în zonele montane, iar Ncell merge bine în orașe/altitudini joase. Mulți turiști aleg NTC ca „SIM principal”.

Wi-Fi la cazare?
Hotelurile au Wi-Fi. În tea house, Wi-Fi poate exista, dar e adesea contra cost și viteza variază.

🌤️ 8. VREMEA ÎN PERIOADA CĂLĂTORIEI (OCTOMBRIE)

Cum e vremea în octombrie?
Octombrie este, în general, cea mai bună perioadă pentru Nepal: musonul se retrage, zilele devin mai stabile, iar șansele de cer senin și vizibilitate bună spre Himalaya cresc mult.

Temperaturi orientative (Kathmandu & Pokhara – zone joase)

• Kathmandu: în jur de 25°C ziua și ~14°C noaptea (medii orientative).

• Pokhara: zile plăcute, de obicei ~24–27°C ziua și ~14–18°C noaptea (în funcție de an).

Temperaturi orientative (Ghorepani – Poon Hill ~2.860–3.210 m)
Ziua poate fi răcoare și foarte bună de trekking, iar dimineața devreme la Poon Hill (înainte de răsărit) poate coborî spre 0°C (uneori puțin sub, în funcție de vânt).

🛡️ 9. SIGURANȚĂ

Cât de sigur este programul?
Programul este construit cu parteneri locali, ghizi și proceduri clare. Activitățile de rafting/parapantă se fac doar cu operatori autorizați și echipament specific.

Ce recomandări de bun-simț?
Hidratare, ritm constant, atenție la trepte/coborâri, grijă la bunuri în zone aglomerate (Kathmandu/Pokhara), comunicare permanentă cu ghidul.

🚑 10. SITUAȚII DE URGENȚĂ ȘI PROBLEME MEDICALE

Ce fac dacă nu mă simt bine la altitudine?
Anunți ghidul imediat. La altitudine, regula practică e: dacă apar simptome persistente, nu urcăm mai sus și ajustăm planul. Nepal Tourism Board menționează simptome tipice AMS (durere de cap, greață, oboseală, amețeală etc.).

E necesară asigurare? Ce trebuie să includă?
Da, recomandăm ferm asigurare care să acopere trekking, plus activități de aventură (rafting/parapantă) și, ideal, evacuare/cheltuieli medicale (inclusiv evacuare de urgență).

Dacă apare o urgență serioasă?
Avem protocol: evaluare, coborâre/transport către cea mai apropiată unitate medicală, iar în situații severe – organizarea intervenției conform condițiilor locale și poliței de asigurare.