Experienta muntelui este diferita pentru fiecare om. Marele avantaj este ca nu necesita echipament suplimentar prea mult, efortul fizic este facut treptat si poate fi abordat de oricine, chiar si de cei mici. Iar noi suntem aici sa va ghidam pasii spre altfel de drumetii pe munte!

Poate ca stii deja, dar sunt studii care atesta stiintific faptul ca natura, spatiile verzi, ne scad simtitor sansele sa suferim de depresie si anxietate. Imunitatea are si ea numai de castigat, iar despre lumina soarelui si minunata vitamina D pe care ne ajuta sa o sintetizam, nici nu mai vorbim. Si totusi trebuie sa mai amintim de oxigen. Adu-ti aminte cand ai fost ultima data la munte si ti-ai umplut plamanii de aer curat! Nu se compara cu nicio zi din orasul agitat!

 

Nu ai nevoie de prea multe lucruri la capitolul echipament, incepand de la clasicele elemente:
– bocanci de munte 3 sezoane, de calitate,
– haine din lana merino (tricourile sunt foarte faine) sau din poliester (nu ai ce sa faci cu haine din bumbac pe munte),
– bete de trecking,
– pantaloni de trecking, confortabili si care iti ofera flexibilitate in miscare
– frontala (e bine sa o ai mereu la tine!),
– pelerina de ploaie (una serioasa si confortabila).
Si nu mai insistam prea mult aici, revenim pe blog cu un articol dedicat (link catre echipament dedicat)! 🙂